Cosa fare: 

  • scaricare la app STRAVA (https://www.strava.com/) sul cellulare e creare un account se non l’avete già

  • Iscriversi ad uno (o più) dei club che abbiamo creato quest’anno:

1) 𝗖𝗢𝗥𝗥𝗜𝗫𝗔𝗨𝗧𝗜𝗦𝗠𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟮 👉 https://www.strava.com/clubs/corrixautismo2022

2) 𝗖𝗔𝗠𝗠𝗜𝗡𝗔𝗫𝗔𝗨𝗧𝗜𝗦𝗠𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟮 👉 https://www.strava.com/clubs/camminaxautismo2022

3) 𝗣𝗘𝗗𝗔𝗟𝗔𝗫𝗔𝗨𝗧𝗜𝗦𝗠𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟮 👉 https://www.strava.com/clubs/pedalaxautismo2022

N.B. I CLUB DELL’ANNO SCORSO 2021 NON SONO PIÙ VALIDI! È NECESSARIO ISCRIVERSI A QUELLI DEL 2022 CHE VEDETE QUI SOPRA.

Ecco la 𝐒𝐅𝐈𝐃𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐈𝐌𝐀𝐍𝐀: dal 28 marzo al 3 aprile uscire a camminare, correre o pedalare indossando la maglietta e attivando la app. 
Dovremo riuscire a macinare 𝟏𝟓𝐦𝐢𝐥𝐚 𝐤𝐦 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐢 e se ce la faremo l’azienda YOKOHAMA farà una donazione ad Autisminsieme!

Per restare aggiornati in tempo reale sull’iniziativa (conteggio Km, classifiche, etc) potete seguire questa pagina: https://congrega.it/autisminsieme/corrixautismo2022

Se vi serve un ripassino su come registrare le vostre attività su strava, ecco qui le istruzioni: https://congrega.it/images/autisminsieme/ISTRUZIONI_STRAVA_2022.pdf

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🚩CORRIXBRESCIA PER L’AUTISMO | GIOVEDÌ 31 MARZO 2022 PIAZZA VITTORIA

Tutti coloro che desiderano partecipare all’iniziativa di corsa/camminata di giovedì 31 marzo a Brescia e che non sono già iscritti alla CORRIXBRESCIA del giovedì sera, 
devono iscriversi qui 👉 https://fondazioni.congrega.it/registrazione-corrixbrescia/ (i dati richiesti sono necessari a fini assicurativi).

L’acquisto della maglietta di per sé non dà diritto a partecipare alla serata: è necessario iscriversi al link qui sopra indicato.

Alcune informazioni importanti:
Il ritrovo in piazza è per le 19. È necessario portare con sé la conferma d’iscrizione ricevuta via mail (stampata oppure visibile su cellulare) e il green pass. Obbligatorio l’uso della mascherina.
L’attività è suddivisa in gruppi con diverse velocità e tipologie. Non è una gara, ma un allenamento. Si corre o si cammina con il fine di stare insieme e passare una serata di benessere e divertimento.
I gruppi partiranno seguendo questo ordine di massima: 

  • 19:35 TRAIL/URBAN TRAIL
  • 19:40 Corri e Cammina
  • 19:45 Corsa (a seguire, l’uno dopo l’altro a distanza di 2 minuti) gruppi con passo: 4’30” al km (quattrominutiemezzo per correre un km) – 5’00 – 5’20 – 5’40 – 6’00 – 6’30 – 7’00
  • 19,55 Under21 (sezione giovani CorrixBrescia)
  • 20:00 Camminatori / Nordic Walking  

Il percorso (clicca qui per vederlo) è di 4km: chi corre lo fa due volte, chi cammina una volta sola. 

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Vi ricordiamo che non saranno vendute magliette in piazza giovedì sera. 
Potete acquistarle da qui: https://fondazioni.congrega.it/corrixautismo/

oppure direttamente presso la sede della Congrega in via Mazzini 5 a Brescia in queste giornate:

DA LUNEDÌ 28 A GIOVEDÌ 31 MARZO DALLE 9 ALLE 12
In queste stesse giornate sarà anche possibile lasciare la propria iscrizione

Grazie e buona corsa/camminata/pedalata e tutti!