Uno sguardo ai tracciati di gara. News also in English: The track of the race Dalle scarne informazioni che giungono, si può capire come il tracciato di gara, che quest’anno si presenta nella formula di salita e discesa, sarà quasi totalmente privo di tratti tecnici. Il percorso, originariamente era stato tracciato nel centro di Tirana, con partenza/arrivo nello stadio nazionale e sviluppo nel parco cittadino. Successivamente è stato ritracciato, fino a giungere alla versione finale che sarà all’interno del giardino botanico di Tirana, situato 2,87km sudest rispetto al centro della capitale. Il giro, da ripetere più volte a seconda delle categorie, si sviluppa sulle colline del giardino botanico. La partenza è a 120 metri sul livello del mare e il punto più alto, in corrispondenza delle vecchie baracche militari, a 323 metri slm. Descrizione giro: Distanza totale 4,3km + parti di raccordo Dopo la partenza, il tracciato esce dal giardino seguendo una strada sterrata in salita, per circa 200 metri, (150mt. slm) poi continua in discesa fino al termine della strada, dove inizia il prato. Alla fine del prato (132mt. slm) il percorso entra in uno stretto sentiero ondulato. Si giunge così al primo rifornimento (1,4km di gara e 210mt di quota)per poi proseguire a sinistra su un antico sentiero che porta alla piazza delle baracche (320mt. di quota e circa 2,05km di gara). Questo sarà un ottimo punto per seguire gli atleti, oltre che di spugnaggio, radio e servizio medico. Dopo le baracche, il tracciato gira a destra, sale leggermente raggiungendo il punto più alto (323mt. slm) una vecchia zona militare. Da questo punto in poi inizia la discesa in un sentiero che gira verso destra. Dopo 400 metri il sentiero raggiunge una strada sterrata (280 mt. slm). La discesa continua fino a raggiungere un argine, dove ci sono tre tornanti stretti e ripidi che lo ricongiungono alla strada sterrata (3km dalla partenza e 200 mt. di quota).Si giunge poi un piccolo gruppo di case dove ci sarà una seconda postazione di controllo. Dopo il villaggio la strada sterrata continua fino a 3,7 km di gara giungendo a riprendere il ripido sentiero che porta all’arrivo (altri 600 metri) oppure raccorda al secondo o terzo giro a seconda delle categorie. Distanze: Ogni giro misura 4,30 km. Il tratto dalla partwnza all’arrivo nel giardino botanico è 170 m. o Junior Donne: 1 giro 4,47 km (4,30 km + 170 m) dislivello 250 m. o Junior uomini: 2 giri 8,77 km (4,30 km x 2 + 170 m) dislivello 500 m. o Senior Donne: 2 giri 8,77 km (4,30 km x 2 + 170 m) dislivello 500 m. o Senior Uomini: 3 giri 13,07 km (4,30 km x 3 + 170 m) dislivello 750 m. The start and finish area of the race are in the Botanical Garden of Tirana, located about 2,87 km southwest from Tirana Centre. The lap goes on the hills around, with the highest peak at the military old barracks close to the Lapidary. The Botanical Garden is situated at 120 meters altitude above sea level. Highest point of the race is located at 323 meters above sea level: in this place there is a beautiful view of Tirana City.  A short description of the race: After start, the track of the race will go through the exit of the garden and then it follows the road ? uphill ? for about 200 m (150 m above sea level (a.s.l.)), then it will continue downhill (shortly) till the end of the unpaved road, until where begins a lawn. At the end of this lawn (132 m a.s.l.) the track goes on a very narrow undulating path. The race moves from place to share a water supply (210 m a.s.l. and about 1,4 km from the start), goes on left and moves along an ancient path that leads to the barracks square (320 m a.s.l. and about 2,05 km from the start). This point is useful for control of the athletes, for sponging area, for radio info and for medical services. After the barracks, track turns right, goes up a little (highest point 323 m a.s.l.), where there is an old military zone. From this point the track starts downhill with a descent part, immediately with a path on the right. After 400 m track reaches the dirt road (280 m a.s.l.). Continuing down the dirt road to an embankment, where the track has three steep switchbacks to the road (200 m a.s.l. and about 3 km from the start). Track takes a dirt road and reaches a small village. In this place should be placed another control point. Track continues on the dirt road up to 3,70 km, and finally takes the steep path leading to the initial part of the track (132 m a.s.l. ? about 600 m from the start). In this area the lap finishes and it is possible to continue for a second or third lap (with a control point) or to turn for running to the finish line of the race.  Summary: Each lap is 4,30 km. Sections of start and finish part in the Botanical Gardens is 170 m. o Junior Women: 1 lap is 4,47 km (4,30 km + 170 m) with a total climb of 250 m. o Junior Men: 2 laps are 8,77 km (4,30 km x 2 + 170 m) with a total climb of 500 m. o Senior Women: 2 laps are 8,77 km (4,30 km x 2 + 170 m) with a total climb of 500 m. o Senior Men: 3 laps are 13,07 km (4,30 km x 3 + 170 m) with a total climb of 750 m. It means a suitable course for all the categories. Senior men Senior women Junior men Junior women